10Şub
PEMBE BALON MEDİTASYONU
Bu meditasyon basit ve şaşılacak derecede etkilidir. Olmasını seçtiğiniz herhangi bir veya birden çok niyetiniz
Pratik Uygulamalar
09Şub
EFT UYGULAMASI
EFT, akupunktura dayalı bir tekniktir. Vücuttaki belirli noktalarda belirli enerji meridyenlerinin bulunduğunu ve bu enerji
08Şub
Pranayama Nedir? | Nefes
Pranayama terimi iki sözcükten oluşur ‘Prana’ ve ‘Yama’. Sanskrit dilinde ‘Prana’ nefes, enerji, hayat, yaşam
08Şub
Kapalabhatı Nefesi
Kapalabahti Nefesi: ‘Demircinin körükleri gibi, hızla nefes alın ve verin. Bunun adı Kapalabhati, mukustan kaynaklanan
08Şub
SO HAM MEDITASYONU
SO HAM meditasyonu hem nefesin izlendiği, hem de mantra’nın nefesin ritmi ile tekrar edildiği çok
